Inspirace španělské
S čím máte spojené první jarní kilometry na kole vy? U nás vede Španělsko (které právě žijeme), sluníčko a španělská kuchyně…...
Krásná a zdravá
Jarní tip: SLANÁ GRANOLA
S přicházejícím jarem máme často potřebu uklízet náš domov. A cítíte třeba i změnu chutí a potřebu jíst jinak? Pokud ano,...
POD POKLIČKOU s Kristýnou Zemanovou
V cyklistickém světě není třeba už dlouze Kristýnu představovat. Ve svých 20 letech se stala vicemistryní světa v cyklokrosu na domácí půdě...
Oslaď si Valentýn aneb dva recepty, kdy láska prochází žaludkem
Blíží se svátek sv. Valentýna, ke kterému patří květiny, šperky, ale často i čokoládové srdce či jiné sladká pokušení. Že...
Veganuary není dogma, zkusit můžete po svém
Pokud zvažujete, že by pro vás bylo přínosem odlehčit nebo obohatit si svůj jídelníček, vyzkoušejte s námi veganskou výzvu. Ve světě...
Akupresurní podložka – pomocník pro rychlou regeneraci, ale i posílení nohou
Masáž namožených svalů a také unavených chodidel je po náročné jízdě na kole, ale v tenhle čas spíš na běžkách nebo...
5 nejčastějších chyb, které je třeba hlídat při běžkování
Tak se nám konečně hory zasypaly sněhem! Kdo snad ještě váhal, zda vyrazit do bílé stopy, je nyní ta správná...
Jak a proč využít běžecké lyžování pro posílení výkonu na kole
Běžecké lyžování zažívá v posledních letech velký boom a zcela logicky se stalo stále oblíbenější alternativou v přípravě i pro cyklisty, kteří...
Matcha – dejte zdraví zelenou a pochutnejte si
Všichni známe klasický zelený čaj i jeho účinky, ale japonský zelený čaj Matcha je něco trochu jiného. Matcha je hitem...
Oslava babího léta: Podzimní salát s burrata sýrem a roti plackami
Jak nejlépe se rozloučit s létem a přivítat příchod babího léta přes chuťové pohárky?! Připravte si salát z poslední sklizně broskví, rajčat...
POD POKLIČKOU s Karolínou Špicarovou
Dnes se nám v seriálu „Pod pokličkou“ představí nejmladší závodnice v historii našich rozhovorů o stravování závodnic. Jak vypadá jídelníček mladičké...
POD POKLIČKOU s Kateřinou Krutílkovou
Náš mini seriál „Pod pokličkou“ šlape dál a nám se dnes představí nová tvář na české maratonské scéně. Jak se...