Rady a tipy

Kája Polívková 3.4.2024

Zlepšení vašich cyklistických schopností a výkonu na kole nemusí být závislé jen na počtu najetých kilometrů a nastoupaných výškových metrů....

Kája Polívková 16.3.2024

https://youtu.be/DHHi1RIEEh0

Kája Polívková 26.2.2024

Pokud vás přepadávají otázky „proč“ jít zas na kolo, zařadit cvičení, hlídat si jídelníček a sama sobě v duchu odpovíte „jsem...

Kája Polívková 15.2.2024

Pozvání na pěkný výlet jihočeským krajem od Evy Ďarmekové, která je zároveň vítězkou 2. ceny.Moje pozvánka je na oblíbenou a neuvěřitelně...

Katka Polívková 13.2.2024

Když se řekne svátek zamilovaných, některým z nás se automaticky vybaví růže, balónky ve tvaru srdce, plyšový medvídek, romantická večeře...

Kája Polívková 30.1.2024

Zimní období je časem, kdy si můžeme užívat lyžování, běžky, oblíbený skitouring. A když pořádně přituhne, tak přijde čas i...

Kája Polívková 17.1.2024

Tak se nám konečně hory zasypaly sněhem! Kdo snad ještě váhal, zda vyrazit do bílé stopy, je nyní ta správná...

Kája Polívková 10.1.2024

Běžecké lyžování zažívá v posledních letech velký boom a zcela logicky se stalo stále oblíbenější alternativou v přípravě i pro cyklisty, kteří...

Kája Polívková 3.1.2024

Víte, kdo je ledňáček? A nemyslíme toho drobného ptáka, který je pro své zbarvení přezdíván jako létající diamant. Tohle pojmenování...

Kája Polívková 22.9.2023

Barevná příroda, příjemná teplota a přes léto vybudovaná kondice – to jsou dostatečně motivující okolnosti, které nás i v čase babího...

Kája Polívková 7.6.2023

Čas prázdnin, dovolených, víc času na všechno. Třeba i na výuku našich ratolestí (platí i pro vnoučata), jízdě na kole....

Kája Polívková 27.4.2023

Už se vám to stalo? Vyrazíte na kolo, na svůj oblíbený okruh a po chvíli sotva lapáte po dechu, plíce...