Nejprve Heleny krátké představení a cestě k terénnímu triatlonu a dalším multisportům, který jí vyplňují čas posledních 10 let
Jmenuji se Helena Karásková Erbenová a je mi 42 let. Původem jsem lyžařka (OH Salt Lake City, Turín), od roku 2010 jsem přešla na terénní triatlon. Cyklistika je součástí lyžařského tréninku v jarních měsících, kdy se najíždí nějaký objem. Zkoušela jsem 2 roky také jezdit české poháry na horských kolech, aby člověk vyplnil ty letní měsíce nějakými závody, ale tenkrát mi to příliš nešlo, a tak jsem se vrátila k závodění přes léto na atletický ovál, kdy jsem běhala za Kolínský oddíl. Parta tam byla skvělá, dokonce jsme se probojovali do extraligy.
Bylo to hezké období, běhala jsem od osmistovky přes patnáctistovku, trojku a pětku až po desítku. Z té mám bronzovou medaili z republiky, ale který to byl rok, to už si nepamatuju. K triatlonu jsem se dostala až po narození dcery Máji a tenkrát mě vůbec nenapadlo, že by mě tenhle sport mohl dalších 10 let živit. Pravda je, že to potom nebyl jen on, ale přidaly se především Adventure závody a později také Swimmrun.