Pátek má v sobě něco speciálního.
Je to takové to „ještě vydržet“ a zároveň „už brzy vypnu“. A právě proto je dnes ideální chvíle doplnit energii jinak než další kávou do ruky mezi dveřmi.
Upřímně — pokud dnešní doba v něčem vyniká, tak v tom, že nás odnaučila vědomě jíst a pít. Polykáme věci za pochodu, s telefonem v ruce, hlavou už u dalšího úkolu.
Tak si dnes dopřej chvilku, kterou nikomu nemusíš vysvětlovat.
Udělej si svůj oblíbený teplý nápoj, sedni si, polož telefon někam mimo dosah a dovol si na pár minut jen být.
Tohle jsou přesně ty mikro momenty, které nás vrací zpátky k sobě.
Pátý úkol 👉 Udělej si teplý nápoj a vypij ho TEPLÝ a v sedě, ne v běhu.
