Reklama

Krásná a zdravá

Reklama

10 potravin, které povzbudí váš imunitní systém

Není nic horšího, než když se o vás začne pokoušet nemoc přesně v čase, kdy se vám to skutečně nehodí ! Napadne vás jako první sáhnout po lécích ? Máme pro Vás lepší tip. Zkuste raději potraviny, co povzbudí vaší imunitu. A udělejte to hned. Prevence je přeci nejvíc !

Potraviny pro usnutí. Tipy (nejen) pro cyklistky na lepší spánek!

Víte, co dělat, když nemůžete večer zabrat , třeba právě proto, že vás po cyklovýletu celé tělo bolí? Dnes několik tipů na potraviny, co pomáhají…

Ochrana před sluncem na kole – odhalte 7 mýtů, může vám to zachránit život

Jarní sluneční paprsky a svěží vzduch lákají na dlouhé hodiny ven. Umíte ale správně ochránit svou kůži před spálením ?

Cyklistika a cvičení JÓGY? 4 důvody proč ANO

Na kole jezdíme (a hodně), protože nás to baví . A také chceme hezky vypadat. Vždyť mnoho odborníků dává jízdu na kole jako efektivní hubnoucí aktivitu.

Depilace a epilace – co vybrat, když chcete na cestu hladké nohy

Pokud se právě rozhodujete, jakou metodu depilace nebo epilace zvolit a zajímá vás, jaké novinky máte k dispozici, je tento článek právě pro vás ! možná i pro vašeho cyklo partnera ….

Kolo na svatbě – 5 rad pro nevěsty + inspirativní FOTOGALERIE

Dnes krásné „holčičí“ téma. Nebo pozveme i chlapy ? Prostě ONA i ON – coby vášniví milovníci kola mají šanci prožít nezapomenutelnou svatbu, ze které získají báječné akční fotky.

Jak zhubnout – 5 zásad pro jízdu na kole ke štíhlejší linii

Věnujete se cyklistice a ne a ne zhubnout? Evidentně děláte někde chybu. Pokud chcete mít letos do plavek konečně o pár kilo míň, jezděte podle pětice zlatých zásad a uvidíte, že váš stín na silnici bude štíhlejší a štíhlejší…

Jde zůstat na kole stále sexy ?

Sednout na kolo neznamená automaticky se vzdát všech svých půvabů. Naopak. Nabízíme několik tipů, jak zůstat sexy a zároveň nebýt za úplnou „fifinku“.

Sauna na jaře? Proč ne …

Počasí v těchto dnech do puntíku naplňuje zlidovělý pojem tzv. aprílového počasí. Déšť, vítr i sníh se rychle vystřídají s modrou oblohou, s venkovní teplotou je to obdobné. Tělo braň se !

Vyzkoušejte s námi – JEDNODENNÍ OČISTA

Asi není pochyb o tom, že jarní slunečné dny u většiny z nás nastartují chuť se víc hýbat, lépe jíst, udělat pro sebe něco prospěšného. Plánů spousta, času možná málo…

Na čem si zuby nevylámeš

Zima ještě nekončí – na horách tedy určitě ne. Řada […]