Tyčky, krekry, těstoviny. SENS představuje jídlo pro 3.tisíciletí
Protein je nezbytnou součástí naší stravy a jeho největší podíl získáváme z masa, mléčných produktů a vajec, jakožto živočišného zdroje....
Krásná a zdravá
Alternativní způsob stravování-díl 7. Fruitariánství a ovoce andělů
Frutariánství. Možná slyšíte poprvé, ale opravdu existuje. Je to výživový styl velmi podobný syrové stravě až na to, že se...
Cvičíme PERMANENTO. Díl VIII. Nezvdávej to!
Je tady finále – poslední článek ze seriálu „Cvičíme PERMANENTO“. Krátké video do vaší sbírky pro nadcházející týdny a shrnutí,...
Alternativní způsob stravování-díl 6. Organická strava
Karanténní čas přinesl v českých kuchyních řadu pozitiv. Jednou z nich je i to, že peklo celé Česko, a to nejčastěji domácí...
Alternativní způsob stravování-díl 5. Zdravý talíř podle Ivana Rybaříka
Na české cyklistické scéně není člověka, který by neznal jméno Ivan Rybařík a jeho nadčasový projekt Čistý sport. Dnes si...
Cvičíme PERMANENTO. Díl VII. Věku navzdory!
Postupně jsme vám představili principy cvičení PERMANENTO a pět základních pohybů, které se v různých modifikacích a úrovních náročnosti prolínají všemi...
Alternativní způsob stravování-díl 4. Medvědí česnek, rostlina nabitá zdravím
Sezóna medvědího česneku je opět v plném proudu. Tahle jarní bylina svádí nejen naše chuťové pohárky, ale učaruje nás i...
Cvičíme PERMANENTO. Díl VI. Krční páteř a jak na ni
Je tu pátý a poslední pohyb, který bychom vám v rámci tohoto seriálu představili. Jde o hýbání hlavou. Jednodušší už to...
Alternativní způsob stravování-díl 3. Kopřiva pro zdraví i jarní očistu
Právě teď je tu čas vyrazit na louku či do lesa nejen na čerstvý vzduch, ale i pro jarní kopřivu,...
Cvičíme PERMANENTO. Díl V. Pohyb pro povaleče
Dnes vám představíme pohyb, který si někdo oblíbí hned a někdo mu přijde na chuť až časem. Mě tak naštval,...
Alternativní způsob stravování-díl 2. Lakto-vegetariánský jídelníček
Druhý díl ze seriálu alternativní způsoby stravování bude nabitý. V předchozím díle jste si mohli přečíst krátký rozhovor s paní Eliškou o...
Cvičíme PERMANENTO. Díl IV. Lezení – něco pro svaly i mozkové závity
Kdy jste naposledy zkoušeli lézt po čtyřech? Bary už jsou nějakou dobu zavřené, tak příležitostí je pomálu ;). Za pokus...