Cheat day-přínos nebo nesmysl? Jak a proč ho využívají sportovci? Dodržujte jednoduchá pravidla a pomůže i Vám…
Cheat day-přínos nebo nesmysl? Jak a proč ho využívají sportovci? Dodržujte jednoduchá pravidla a pomůže i Vám…
Nenechte vše na stravě vezměte na pomoc byliny. Účinek vás překvapí…
Zdraví, tradice, sladké zhřešení. Inspirace pro vás, pokud máte chuť oživit vánoční stůl nějakým novým cukrovím. Tři recepty našich čtenářek, které jsme odměnily v soutěži.
Autentické postřehy od profesionální české triatletky a ambasadorky ženské značky Liv, Radky Kahlefeldt-Vodičkové….
Je jedno, zda patříte mezi trvalky nebo sezónní jezdkyně. Pro obě skupiny platí jednoznačně doporučení-teď je ten pravý čas začít chodit do posilovny!
Prevence je základ. Stačí Vám jen pár minut a několik jednoduchých cviků.
Víte, kolik datlí vám vystačí na vaší dlouhou vyjížďku? Proč se vyplatí v zimě zabalit raději fíky, než energetickou tyčku?
Zajímavá a nutričně vyvážená dobrota, kdo nezná, měl by vyzkoušet…
Jak bolesti šíje a krku předejít!? Stačí Vám na to jen pár minut a několik jednoduchých cviků.
Další recept DNK, tentokrát na nedělní ráno, dostatečně rychlý i lehce stravitelný,to abyste stihla svou vyjížďku…
copyright © 2016 Dámy na kolech
Kódování Pavel Berka
