Reklama

Krásná a zdravá

Reklama

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem mangem a malinami

Už jste vyzkoušely v kuchyni připravit něco z tapioky? Začněte třeba pudingem. Jednoduchý postup, lahodný výsledek a také správná volba, když chcete mlsat bez starostí z kil navíc.

Celý článek

Neponocujte, přijde nemoc i kila navíc.

Proč máme v noci větší hlad a když nespíme, trpí naše imunita?

Celý článek

Odvážně a zdravě! Petrželový sladký chléb

Tenhle recept vás zaručeně překvapí a už zůstane natrvalo na vašem kulinářském seznamu!

Celý článek

Fitness dort- nejzdravější, nejlepší!

Po celodenní bikovačce jsme doplnily proteiny i potěšily chuťové buňky. Sladká tečka, jak má být!

Celý článek

Červená řepa jak ji neznáte!

Jaké místo má řepa ve vaší kuchyni? Přečtěte si naše recepty, které vás ohromí a získáte si obdiv všech….

Celý článek

Kolo versus běh: Při čem víc zhubnete?

Zjišťovali jsme, jestli se vám při hubnutí vyplatí víc jízda na kole, běh, nebo rychlá chůze. Tipnete si, co je nejlepší?

Celý článek

Čas detoxikace. Víte, jak sportovat a co jíst?

Na co stačí jednodenní očista? Jak musíme omezit trénink při dlouhodobém detoxu?

Celý článek

Saunové esence: 5 nejúčinnějších, které léčí a relaxují tělo i mysl

Potřebujete se zbavit stresu nebo naopak chcete své tělo povzbudit? Vyzkoušejte osvědčené esence, které mají překvapivý účinek.

Celý článek

Blog DNK: Zážitek, co nemusíme. Pneumotorax.

Ne všechno je třeba prožít na vlastní kůži…

Celý článek

Cyklistika v jakémkoliv věku? Víme, kde zabrat a s čím se smířit!

Poznejte své silné stránky, zapracujte na slabinách. Věk vás pak nemůže zaskočit.

Celý článek