Reklama

Lifestyle

Reklama

RUTINA s DNK. Plank ve vzporu s kolenem v bok

Přichází konec pracovního týdne a s ním i páteční Rutina….

Celý článek

Dámy nejen na kole#3. Běžecké lyžování-jak si namazat?

Poslední krok, než vyrazíme na běžky je jejich správné namazání. Náš průvodce vám v tom pomůže…

Celý článek

Dámy nejen na kole#2. Běžecké lyžování-jak se dobře vybavit?

Pár užitečných informací, ať už půjdete do půjčovny nebo nakoupit nové…

Celý článek

Dámy nejen na kole #1. Běh na lyžích-proč stojí za vyzkoušení?

Slibovaný seriál o zimních sportech začíná. Víte, proč cyklisté nechtějí jezdit klasicky? A jak vypadá lyžař, když jede „pajdák“?

Celý článek

RUTINA s DNK. Výpady do strany

Dnes hodně účinné na vnitřní strany stehen. Ani tyhle partie nesmí zůstat mimo naši pozornost.

Celý článek

Novoroční očista? Pojďte na to jinak!

Jednodenní půst, týdenní dieta? Co to zkusit úplně jinak a jak se říká z gruntu?

Celý článek

ROZHOVOR: Rok Jitky Čábelické

„Začala jsem na sebe být měkká“, říká v novoročním povídání česká šampiónka….

Celý článek

RUTINA s DNK. Výdrž s tlakem do kolen

RUTINA a další „cvíčo“ z jejího nekončícího seznamu…A dnes s překvapením!

Celý článek

Recept DNK. Špaldovo-mrkvové tyčinky z jogurtového těsta

Překvapte hosty na Silvestra zdravou dobrotou…

Celý článek

RUTINA s DNK. Tučňák s rukou za hlavou

Snadné nebo vyšší level? Pojďte vyzkoušet!

Celý článek