POD POKLIČKOU s Terezou Vaníčkovou
Náš seriál, v kterém nahlížíme „pod pokličku“ našim úspěšným cyklistkám pokračuje. Tentokrát jsme vyzpovídaly mladou slečnu, která kombinuje cyklokros a...
Lifestyle
Domácí dort jako Valentýnské překvapení
Valentýnská přáníčka a tajné zamilované vzkazy jsou i po sto letech nedílnou součástí svátku svatého Valentýna. V tento den připravujeme svým...
Funkční trénink – speciál pro pokročilé. Soutěžíme!
Poslední díl funkčního miniseriálu je tady, s ním i menší výzva a soutěž. Nejdříve se zaměříme na dva kompenzační cviky bez...
Spánkem do formy aneb 5 důležitých věcí, které je dobré vědět
Málo spím, stihnu udělat víc? Ne, opak je pravdou. Práce, sport, obojí je výkon a pro obojí platí, že k...
Funkční trénink v životě cyklisty -4.díl. Gymball a medicinbal
V tomto díle se blíže podíváme na cvičení s gymballem a medicinbalem. Každý si dozajista vzpomene na hodiny tělesné výchovy, házení...
HEZKY ČESKY, ale zdravě! Dnes vaříme: knedlo, vepře, zelo
V našem novém seriálu chceme vyvrátit pravidlo, že česká kuchyně je synonymem pro nezdravou stravu. V dobré víře se mnoho sportovců vyhýbá...
HOLKY KOLEM KOL. Katarina Tothová: “Žiju si už zas svůj sen!”
V našem seriálu Holky kolem kol si povídáme se zajímavými ženami, které propojily lásku ke kolu se svou prací. Ty jsi...
HOLKY KOLEM KOL. Katarina Tothová: “Vždycky jsem chtěla tři děti, vidím v tom výhody!” 1. díl
Příběh Katariny Tothové do rubriky Holky kolem kol určitě patří, byť si její osobnost spousta pravověrných bikeři vybaví především jako...
Žito – kouzelník v naší kuchyni.
Žito, naše tradice - na perník, kávu i kořalku Žito známe všichni v podobě žitného chleba, bohužel poctivý žitný chléb...
Funkční trénink v životě cyklisty -3.díl. Bosu speciál
Třetím dílem pokračuje náš seriál o funkčním tréninku, který koncipujeme tak, aby byl přínosný i pro cyklistiku. Zvládáme balanční cvičení,...
Fakta a mýty o DETOXU aneb vsaďte na přirozenost!
Smyslem detoxikace není zbavit se nadbytečných kil nebo odvodnit organismus, jak si mnozí myslí. Proč tedy detoxikovat? Abychom se trvale...
Silvestrovské mlsání? Sýrové koule s brusinkami či domácí krekry ohromí i vaše hosty!
Rády bychom vám představily zajímavé nápady s recepty, které můžete využít kdykoliv během roku, ale nejvíce se budou hodit právě v tomto...