Posilování a strečink

Reklama

Jak rychle pomoci unaveným svalům? Válej (se)!

Plavání jako příprava na cyklistickou sezónu ? Poradíme, jak ho využít.

Vše užitečné o posilování – díl II.

Máte na to? Vše užitečné o posilování – díl I.

Jak neztratit sílu v nohou – 3 cviky bez kterých se neobejdete

Krásná a zdravá-díl III. Svaly, co nás podrží.

Krásná a zdravá – díl II. Základní protažení po tréninku.

Krásná a zdravá – díl I. Podzim – ideální čas na údržbu těla!