Reklama

Relaxace

Reklama

Nahota v sauně? Víme, proč ano a jak se zbavit ostychu.

Pokračujeme v seriálu článků o saunování, tentokrát se věnujeme nahotě. Pro někoho běžná věc, pro jiného citlivá….Co s tím?

Celý článek

My a STRES – jaký vliv má na naše tělo?

Víte, co se děje v našem těle, když trpíme stresem? Kdy a jak s ním můžeme bojovat samy a bez pilulek?

Celý článek

Jak rychle pomoci unaveným svalům? Válej (se)!

Viděly jste ho? Válec, roller…. pomůcka, která zaplnila moderní fitness zařízení. Někdo s ním posiluje, my vám poradíme pět masážních cviků, které pomůžou sportem znaveným svalům….

Celý článek