Výživa

Recept DNK: Zdravě na nedělní snídani! Proteino-kefírová buchta.

Kája Polívková 20.5.2016

Jste doma v pohledu na zdravou stravu za jedno? Pokud ano, můžete svého partnera potěšit naší proteinovo – kefírovou buchtou. Upečte...

Přečíst

My a STRES – jaký vliv má na naše tělo?

Kája Polívková 16.5.2016

Šťastný ten, koho se následující čtení netýká. My a stres. Většina z nás se dnes a denně dostává do tlaku z...

Přečíst

6 potravin, co zlepší vaší náladu

Kája Polívková 13.5.2016

Naší náladu ovlivňuje spousta věcí kolem nás. A není třeba zastírat, že mezi tu jednu zásadní patří i jídlo. Souvisí...

Přečíst

Recept DNK: 15 minut a jíme! Vaječné muffiny

Kája Polívková 6.5.2016

Píšeme pro vás testy kol, představujme novinky s cyklistiky, radíme jak správně se protahovat….a nechybí od nás ani tipy na šikovné...

Přečíst

Hlavu vzhůru, zas bude líp! Návrat k tréninku po nemoci.

Kája Polívková 28.4.2016

Rozmary jarního počasí, kdy teploměr před pár týdny atakoval letní hodnoty a mohli jsme na kolo vyrazit v setu „krátký-krátký“, zatímco...

Přečíst

Proč pít vodu s citronem? Víme, jak vám pomůže!

Kája Polívková 13.4.2016

Citrony nejsou typickým představitelem ovoce, málokdo si je sbalí ke svačině. Obsahují velké množství kyseliny askorbové a kyseliny citronové (3,5-8,0...

Přečíst

Proč je banán super potravinou sportovců

Kája Polívková 7.3.2016

Banán je ovoce s historií spadající několik tisíc let před náš letopočet, a konzumují ho jak lidé, tak i zvířata po...

Přečíst

Arašídové máslo – zdravý pomocník nebo kalorický nepřítel?

Kája Polívková 12.2.2016

Každý, kdo sleduje trendy zdravého životního stylu, jistě zaznamenal narůstající oblibu arašídového másla. Tato pochutina se objevuje v nejrůznějších fitness receptech,...

Přečíst