Skoro letní počasí uvítalo účastníky druhého dílu noční série. Velmi oblíbená trať, situovaná do protilehlé části hostivařského lesoparku, než byl úvodní závod, doznala drobných úprav. „Nějaké nové  klopenky, singltrail, v kterém …

Podzim v přírodě hraje všemi barvami, od odstínů zlatavé až po karmínovou červeň, ale růžovou byste tam těžko hledaly. Přesto vám dnes nabízíme dva tipy na podzimní nákup. Přilbu Kellys Jester …

Podzim je čas dlouhých pohodových jízd, lesem s batůžkem na zádech. A po návratu, někdy lehce prokřehlé, musíme myslet na umytí a zahřátí se. Pak taky umytí kola, ale…to přeci …

Jednoduché provedení. Skvělé výsledky. Potřebujete pouze váhu svého těla, trochu prostoru a chuť makat. Tenhle cvik zapojí komplexně břišní svalstvo a především Vám ho zpevní. Provedení:Klekněte si na kolena. Kolena a …