Kdo by v létě neměl chuť na zmrzlinu. Na dovolené si jí dopřejeme většinou dosyta. Ale dát si jí v létě každý den v nás vyvolává výčitky. Přitom zdravou variantu zmzky lze vyrobit …

Před dvěma týdny se mi konečně dostal na krátké testování enduro bike od Treku s názvem Slash. Šlo o model 2018, který je už v podstatě vyprodaný, nicméně se našly dva zásadní …

Celková zručnost ovládání kola jednou rukou, řízení bez držení a rovnovážné pohyby s balancováním patří k základním dovednostem každého cyklisty. Každý by měl umět střídavě pouštět pravou či levou ruku nebo …

Sbližování lopatek vležeMáme tu další kapitolku s názvem z „červené knihovny“. Zaujměte vodorovnou polohu a uvolněte se prosím. Díky pravidelnému posilování oblasti zad vás nebude trápit svalová disbalance a mimo to …