Reklama

Krásná a zdravá

Reklama

RUTINA s DNK. Plavání na suchu

Nekonečný seriál s cviky, co jsou tělu prospěšné pokračuje. Dnes je na řadě „plavání“…

Celý článek

RUTINA s DNK. Fenomén jménem Plank

Plank….základ, který vás posune…

Celý článek

„RUTINA“ s DNK

Nový nekonečný seriál začíná. Buďte jeho součástí!

Celý článek

Akční test DNK. Chimpanzee pod drobnohledem

Co dělat na silničním kempu na Mallorce? Ideální doba na testování….

Celý článek

6+24. Detox trochu jinak.

Jarní detox? Udělejte to jinak.

Celý článek

Útoky na tuky? Ale s rozumem!

Není tuk jako tuk. Víte, jak poznat a vybrat ten zdravý?

Celý článek

Jak používat kofein pro zlepšení výkonu?

Kdy, jak a proč je i pro cyklistiku káva prospěšná? Dozvíte se v našem článku…

Celý článek

Cheat day-jak funguje? 3 nezbytná pravidla, jak ho využít ve svůj prospěch

Cheat day-přínos nebo nesmysl? Jak a proč ho využívají sportovci? Dodržujte jednoduchá pravidla a pomůže i Vám…

Celý článek

Novoroční detox-zkuste k jídlu 4 byliny, které pomohou!

Nenechte vše na stravě vezměte na pomoc byliny. Účinek vás překvapí…

Celý článek

Tři NEJ recepty na vánoční cukroví

Zdraví, tradice, sladké zhřešení. Inspirace pro vás, pokud máte chuť oživit vánoční stůl nějakým novým cukrovím. Tři recepty našich čtenářek, které jsme odměnily v soutěži.

Celý článek