Krásná a zdravá

Bára Bubílková 3.9.2024

Je to tu, první zářijový týden a s ním návrat do kolotoče povinností. Jak to vše přežít? Jak zachovat načerpanou energii...

Bára Bubílková 15.7.2024

Chutná nám v čaji, rádi ho mažeme na chleba nebo přidáváme do ovesných kaší. Ano, řeč je o medu. Málokdo však...

Kája Polívková 1.7.2024

Pojďme dnes nahlédnout pod pokličku sportovkyni, která nyní „tak trošku přesedlala na cyklistiku“, občas ji totiž můžeme zahlédnout i na...

Bára Bubílková 17.6.2024

Přepadla vás chuť na sladké a chcete si dopřát zároveň něco zdravého? Vyzkoušejte mug cake. Recept na hrníčkovou bábovku neboli...

Bára Bubílková 15.4.2024

S čím máte spojené první jarní kilometry na kole vy? U nás vede Španělsko (které právě žijeme), sluníčko a španělská kuchyně…...

Bára Bubílková 11.3.2024

S přicházejícím jarem máme často potřebu uklízet náš domov. A cítíte třeba i změnu chutí a potřebu jíst jinak? Pokud ano,...

Bára Bubílková 19.2.2024

V cyklistickém světě není třeba už dlouze Kristýnu představovat. Ve svých 20 letech se stala vicemistryní světa v cyklokrosu na domácí půdě...

Bára Bubílková 12.2.2024

Blíží se svátek sv. Valentýna, ke kterému patří květiny, šperky, ale často i čokoládové srdce či jiné sladká pokušení. Že...

Bára Bubílková 29.1.2024

Pokud zvažujete, že by pro vás bylo přínosem odlehčit nebo obohatit si svůj jídelníček, vyzkoušejte s námi veganskou výzvu. Ve světě...

Kája Polívková 22.1.2024

Masáž namožených svalů a také unavených chodidel je po náročné jízdě na kole, ale v tenhle čas spíš na běžkách nebo...

Kája Polívková 17.1.2024

Tak se nám konečně hory zasypaly sněhem! Kdo snad ještě váhal, zda vyrazit do bílé stopy, je nyní ta správná...

Kája Polívková 10.1.2024

Běžecké lyžování zažívá v posledních letech velký boom a zcela logicky se stalo stále oblíbenější alternativou v přípravě i pro cyklisty, kteří...