Reklama

Krásná a zdravá

Reklama

Cyklistův problém-přetížený ramenní pletenec. 4 cviky, které zaručeně uvolní

Prevence je základ. Stačí Vám jen pár minut a několik jednoduchých cviků.

Celý článek

Přichází jejich čas. Datle a fíky-energetická bomba, plná zdraví.

Víte, kolik datlí vám vystačí na vaší dlouhou vyjížďku? Proč se vyplatí v zimě zabalit raději fíky, než energetickou tyčku?

Celý článek

DNK recept: Květáková rýže s kuřecím masem

Zajímavá a nutričně vyvážená dobrota, kdo nezná, měl by vyzkoušet…

Celý článek

Cyklistův problém-ztuhlý krk a šíje. 3 cviky, které zaručeně uleví

Jak bolesti šíje a krku předejít!? Stačí Vám na to jen pár minut a několik jednoduchých cviků.

Celý článek

Rychlý tvarohový koláč s datlemi a banánem

Další recept DNK, tentokrát na nedělní ráno, dostatečně rychlý i lehce stravitelný,to abyste stihla svou vyjížďku…

Celý článek

Podzimní nástrahy: svalová poranění. Jak jim předejít a jak je léčit?

5 užitečných rad, které udrží vaše svaly ve hře i v náročnějších podmínkách….

Celý článek

DNK recept: Kapustové rizoto z bulguru

Rychlý, zdravý a neobvyklý recept, který navíc pořídíte za pár korun. Takový je náš DNK tip na víkend…

Celý článek

DNK recept: Špagetová dýně s parmezánem a česnekovými houbami.

Za prvé zdravé, za druhé snadné, za třetí bez lepku. Něco jsme zapomněly? Hodně si pochutnáte!

Celý článek

Znáte imunomodulátory? Jejich čas právě přichází!

Jak předcházet podzimním nachlazení a virózám? Vyzkoušejte fungující přírodní a netradiční imunomodulátory!

Celý článek

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem mangem a malinami

Už jste vyzkoušely v kuchyni připravit něco z tapioky? Začněte třeba pudingem. Jednoduchý postup, lahodný výsledek a také správná volba, když chcete mlsat bez starostí z kil navíc.

Celý článek