Krásná a zdravá

Bára Bubílková 29.8.2023

Náš mini seriál „Pod pokličkou“ šlape dál a nám se dnes představí nová tvář na české maratonské scéně. Jak se...

Přečíst

Bára Bubílková 31.7.2023

Každá snězená zelenina se počítá, ale upřímně, kdo se už letos přejedl šopáku nebo krájené zeleniny na talířku? Proto si...

Přečíst

Kája Polívková 14.7.2023

Náš mini seriál „Pod pokličkou“ frčí s bikovou sezónou dál a nám se dnes představí nadějná mladá maratonkyně. Jak se stravuje...

Přečíst

Bára Bubílková 12.6.2023

Není pochyb o tom, že vhodná strava a tekutiny ovlivňují vlastní výkon i rychlost zotavení. To platí pro každého, ať...

Přečíst

Bára Bubílková 6.4.2023

Jak jinak začít slavit Velikonoce než Zeleným čtvrtkem na talíři. Čtvrtek patří zeleným jídlům, až už jde o hrášek, první...

Přečíst

Bára Bubílková 31.3.2023

Jaký má význam snídaně, když trénujeme? Ranní porce, kterou sníme do 30 minut po probuzení, má velmi pozitivní a dlouhodobý...

Přečíst

Bára Bubílková 27.2.2023

Osobní hygienu a různé názory na ni ovlivňovala po staletí náboženství, móda i vědecké objevy. Dnes nám přijde naprosto samozřejmé...

Přečíst

Bára Bubílková 13.2.2023

Legend k tomuto svátku je několik a jsou spjaty s knězem Valentýnem. Ta první popisuje jeho léčitelské schopnosti, díky kterým dokázal vrátit...

Přečíst

Kája Polívková 7.2.2023

Udržet si kondici i přes zimu není vždy úplně snadný úkol. Když milujeme pohyb venku, nemáme problém vyměnit kolo za...

Přečíst

Bára Bubílková 3.2.2023

Správné stravování je zárukou nejen zdraví a kondice, ale také obyčejné životní radosti. Ať už závodíte, nebo jen rádi jezdíte...

Přečíst

Kája Polívková 18.1.2023

O důležitosti a přínosu protahování těla po sportu by se toho dalo naspat spoustu a téměř každý, kdo své tělo...

Přečíst

Bára Bubílková 13.1.2023

Kadeřávek nebo také kapusta kadeřavá si v posledních letech získává srdce široké veřejnosti. Mnoho lidí zná kadeřávek pod jeho anglickým...

Přečíst