Krásná a zdravá

Kája Polívková 18.9.2015

Tato rostlina – zvaná také merlík čilský, je stará kulturní plodina původem z pohoří And v Bolívii,. Peru a Chile a již před...

Přečíst

Kája Polívková 23.6.2015

Není nic horšího, než když se o vás začne pokoušet nemoc přesně v čase, kdy se snažíte posunout svou kondici, plníte...

Přečíst

Kája Polívková 28.5.2015

Když nebudete pořádně spát, nepojede vám to. Zkrátka ne. Tělo svou dávku nedůležitější regenerace – dostatek spánku – potřebuje. Jenže...

Přečíst

Kája Polívková 15.5.2015

Léto za dveřmi a jarní sluníčko pálí nebezpečnou silou – navíc je kůže po dlouhé zimě extrémně zranitelná. Nejvyšší čas...

Přečíst

Kája Polívková 13.5.2015

Řada z nás ale také jezdí proto, že chce být lepší, rychlejší - a k tomu je pravidelná jízda na kole samozřejmě...

Přečíst

Kája Polívková 6.5.2015

Ne, že by chloupky na nohou opravdu způsobovaly nějaký velký aerodynamický odpor a brzdily vás. To je opravdu nesmysl. Každopádně...

Přečíst

Kája Polívková 29.4.2015

Kolo (jak ostatně vidíte v naší fotogalerii) k výjimečnému slavnostnímu dni patří. Tady máte několik užitečných tipů, které by se mohly hodit....

Přečíst

Kája Polívková 24.4.2015

1. Stanovte si plán Ruku na srdce. Kolikrát jste si řekla: „Budu jezdit na kole. Tento týden určitě vyrazím alespoň...

Přečíst

Kája Polívková 17.4.2015

Napřed si pojďme odmyslet dva extrémy. Vášnivou cyklistku, které nevadí prolétnout blátem a vůbec neřeší, jak při jízdě vypadá. A...

Přečíst

Kája Polívková 7.4.2015

Můžete sáhnout po větší dávce vitamínů, popíjet preventivně zázvorový čaj, který prohřeje a zároveň má protizánětlivé účinky. A nebo spojit...

Přečíst

Kája Polívková 9.3.2015

Ano , plánů spousta, času možná málo…a vůle – to je záležitost ryze individuální. Každopádně – všechny máme rády úspěch...

Přečíst

Kája Polívková 23.2.2015

Zima ještě nekončí - na horách tedy určitě ne. Řada z vás pravidelně vyráží na běžky, sjezdové lyže a nebo na...

Přečíst