Vůně Velikonoc: mazanec, který propojuje tradici s novým začátkem
Velikonoce jsou svátky, které voní po jaru, po čerstvě upečeném pečivu a po naději. Když se řekne velikonoční stůl, většině...
Lifestyle
Jarní cyklistika a redukce hmotnosti: jednoduchá pravidla, která dávají smysl
Zimní období je pro mnoho cyklistek specifické. Trénink bývá kratší, počasí omezuje objem i intenzitu a přirozeně se často zvyšuje...
POD POKLIČKOU se Sabinou Košárkovou
Na startu působí klidně. Soustředěný pohled, ruce pevně na řídítkách, pár hlubokých nádechů – a pak exploze energie, která ji...
Bikerka Tvarůžková se ve Španělsku vrací do cross-country, ještě si chce plácnout v cíli s nejlepšími v Novém Městě
Velmi zajímavý comeback odstartovala Tereza Tvarůžková. Letos obrací list – po sezoně zaměřené převážně na maratony se vrací na olympijské...
Fuel with Love: Valentýnské palivo pro sportovce
Valentýn nemusí být o dortících a srdíčkách z cukru. Pro ženy na kole (a sportující obecně) je to ideální chvíle...
Proč tě trenažér ničí víc než venkovní jízda – a jak to změnit
Když nám počasí, tma nebo čas nedovolí vyrazit ven, interiér je skvělá volba. Někdo využívá chytré aplikace jako Rouvy nebo...
Když si z veganuary necháte jen to, co vám chutná
Veganuary je fajn impulz. Ne nutně jako lednové pravidlo, které má jasný začátek a konec, ale spíš jako moment, kdy...
Malý šálek, velká změna: proč si letos zamilovat matchu
Malý rituál, velká změna Matcha není o dokonalosti ani o přísných pravidlech. Je o chvíli pro sebe, o vědomém začátku...
Méně musím. Více chci. Zkuste (s námi) nový rok v jiném tempu!
Možná jste si letos všimli, že náš Adventní kalendář měl trochu jiný tón než dřív. Byl klidnější. Pomalejší. Méně o...
Chcete si o Vánocích odlehčit? Tenhle proteinový salát je skvělou volbou
Vánoce jsou časem hojnosti, vůně cukroví a dlouhých večerů u stolu. Ale co když zatoužíte po něčem lehčím, co tělu...
Podzimní restart těla aneb známe tajnou zbraň proti únavě a otokům
Daří se vám odolávat změně času, podzimnímu stresu a zvýšené dávce bacilů v chladném počasí? Pokud ano, patříte zhruba k...
Malé tváře, velká rizika: o ochraně dětí na internetu. Jaká je cena za „likes“?
Když jsem zjistila, že jsem těhotná, otevřeli jsme tohle téma doma jako jedno z prvních. S manželem pracujeme oba v...