Reklama

Lifestyle

Reklama

RUTINA s DNK. Soupaž na jedné noze

Dnešní RUTINA nakoukne pod pokličku lyžařského tréninku…

RUTINA s DNK. Stabilita v kleku na míči

Něco hravého na procvičování stability…

„Tip na zlatou medaili? Lakuji si malíček na zlato!“ , říká mistryně ČR ve 24h MTB Nikol Flašarová

K titulu letos stačilo jen 180 km. Ale v dešti a sněhu. Co motivuje křehké dívky k tak náročnému závodu? A kolik je vlastně potřeba natrénovat, než stojí za to postavit se na startovní čáru?

Letní super recept: Mango-avokádový salát

Teplé dny a saláty, tak tohle letní kombo k sobě prostě nerozlučně patří!

Blog DNK. Fit těhulka #4

Jedeme do finále! Jak prožívá a jak si udržuje kondici v třetím trimestru těhotenství autorka seriálu RUTINA? Víc v dnešním blogu…

RUTINA s DNK. Plank na boku-hvězdice s míčem

Dnes ochutnávka z kuchařky pro plavkovou sezónu…

Domácí Burcher musli. Co vše dokážou super potraviny v jedné snídani?

Další lahodný a samozřejmě zdravý recept z kuchařky naší výživové specialistky Báry….

HOLKY KOLEM KOL. Laďka Daňková, dáma z Bamboo království

Jak vznikl název značky Suspect Animal? Proč nemá Laďka obchoďáka? Rozhovor s akční dámou, která umí nakazit okolí svou obrovskou energií i přístupem a jen tak se z něčeho neposadí na zadek…

RUTINA s DNK. Výpady vpřed se zátěží

Dnes něco pro pěkné a pevné zadečky…

RUTINA s DNK. Dřepy do „V“ s míčem

Opět dřepy a ve variantě pro každého…

HOLKY KOLEM KOL. Dárek pro Evu

Když mi přišel email s netradiční prosbou o ještě netradičnější dárek, dlouho jsem neváhala…

RUTINA s DNK. Bokovka v leže

Cvik na stehna a zadeček pro každého…