Reklama

Lifestyle

Reklama

RUTINA s DNK. Výdrž na dlaních

Dámy, na první pohled je to trochu komplikované, ale po několika setkáních si však k sobě cestu najdete….

Celý článek

RUTINA s DNK. Tleskačka

Dnešní RUTINOU rozpohybujeme „faldíky“ a ještě si u toho zatleskáme…

Celý článek

ROZHOVOR: Barbora Průdková o přešlapech, novém týmu i naději na návrat

„Už mě nebavilo se tvářit, že je všechno v pořádku…,nic totiž nebylo“, říká v dnešním rozhovoru Barča Průdková a vysvětluje své předčasné ukončení sezóny a nastiňuje nové životní priority.

Celý článek

RUTINA s DNK. Svíčka

Je tu pátek a další RUTINOU ověřené cvičení na formování „břišáků“…

Celý článek

Palivo pro sportovce: žlutá a sladká brambora, co je lepší?

Jsou oranžové batáty jen chutným zpestřením naší stravy nebo předčí složením žlutou bramboru? Podívaly jsme se pod slupku…

Celý článek

RUTINA s DNK. Zakopávačka

Zpevňování zadečku-úkol na dlouhý čas, ale vyplatí se. Největšího účinku dosáhnete střídáním cviků, proto dnes přinášíme další do série…

Celý článek

Cyklista na chodník nepatří. Nebo je to jinak?

Co říká zákon, jaké jsou výjimky a jak to jde v praxi?

Celý článek

RUTINA s DNK. Bokovka

Břišáky, pekáč buchet a makačka. O tom je dnešní RUTINA…

Celý článek

RUTINA s DNK. Zakláněčka

Další prověření břišáků s RUTINOU a trochu vyšší level, dámy…

Celý článek

RUTINA s DNK. Výdrž s nohama

Bříško a zadeček je třeba udržovat ve formě neustále. Pokračujeme, makáme…

Celý článek