Reklama

Lifestyle

Reklama

Dámy nejen na kole # 5. Skialpy-jak se nejlíp vybavit

Lyže, boty, hůlky, to je samozřejmost…ale kdy proč třeba haršajzny?

Celý článek

Dámy nejen na kole #4. Skialpinismus-nahoru za své a dolu za odměnu

Další ze zimních sportů (nejen) pro cyklisty. Tahle parádní aktivita má i svou společenskou stránku. Kdy je konverzace užitečná? Prozradí vám následující řádky…

Celý článek

RUTINA s DNK. Plank ve vzporu s kolenem v bok

Přichází konec pracovního týdne a s ním i páteční Rutina….

Celý článek

Dámy nejen na kole#3. Běžecké lyžování-jak si namazat?

Poslední krok, než vyrazíme na běžky je jejich správné namazání. Náš průvodce vám v tom pomůže…

Celý článek

Dámy nejen na kole#2. Běžecké lyžování-jak se dobře vybavit?

Pár užitečných informací, ať už půjdete do půjčovny nebo nakoupit nové…

Celý článek

Dámy nejen na kole #1. Běh na lyžích-proč stojí za vyzkoušení?

Slibovaný seriál o zimních sportech začíná. Víte, proč cyklisté nechtějí jezdit klasicky? A jak vypadá lyžař, když jede „pajdák“?

Celý článek

RUTINA s DNK. Výpady do strany

Dnes hodně účinné na vnitřní strany stehen. Ani tyhle partie nesmí zůstat mimo naši pozornost.

Celý článek

Novoroční očista? Pojďte na to jinak!

Jednodenní půst, týdenní dieta? Co to zkusit úplně jinak a jak se říká z gruntu?

Celý článek

ROZHOVOR: Rok Jitky Čábelické

„Začala jsem na sebe být měkká“, říká v novoročním povídání česká šampiónka….

Celý článek

RUTINA s DNK. Výdrž s tlakem do kolen

RUTINA a další „cvíčo“ z jejího nekončícího seznamu…A dnes s překvapením!

Celý článek