Reklama

Rady a tipy

Užitečné rady pro začínající i zkušené cyklistky. O technice jízdy nebo o tom, kdy , kam a s kým vyrazit.

Reklama

Jak nahustit správně tlak v pláštích.

Víte, kolik barů, atmosfér nebo PSI mají mít vaše pláště? Co rozhoduje o tom, aby to bylo správně?

Celý článek

3 dny s bikem u Lago di Garda

Chcete si prodloužit léto? Prodloužený víkend v okolí Lago di Garda je jednou ze skvělých možností, jak to udělat.

Celý článek

Cyklistická chřipka: Co vás čeká a nemine, když si zlomíte klíční kost

Cyklistika je nádherný sport, dokáže však občas pořádně zabolet. Kdo nepadá, jezdí pod své možnosti nebo je hodně šikovný. Jenže kdo padá, ten také mívá sem tam něco zlomeného. Pojďme se podívat na jednu z nejčastějších cyklistických zlomenin.

Celý článek

Jak na klíště? Zbavte se mýtů, buďte o krok napřed!

Jak si připravit domácí repelent, který zaručeně funguje? Jak se nejlíp zbavit nezvaného parazita? Poradíme, jak na to…

Celý článek

DNK bike tip: Lipovské stezky

Když klopenky musíš milovat…I když jsou daleko, je více důvodů, proč se zamířit.

Celý článek

Dehydratace – co dělat, aby nás nepotkala!

Užitečné rady před vaší letní cyklodovolenou nebo zážitkovými výlety…

Celý článek

Kempy pro holky-kam vyrazit. Díl II.

Bikové výukové víkendy podruhé. Tentokrát nejen o kempech „Holky holkám“, ale jedna lákavá pozvánka…

Celý článek

Proč je pivo lék? 5 tipů a rad výživových poradců

Nejen pro uvolnění a dobrou náladu je dobré dát si sklenici piva. Pomáhá nám mnohem víc…

Celý článek

DIVA a KOLONA aneb holky pro holky.

Co dělat, když je venku počasí hodně nevlídné a kolo je lepší nechat den, dva stranou? No přeci plánovat si akční bikové víkendy! Máme pro vás nějaké tipy….

Celý článek

Rychle a chutně, slaně i sladce.

Už víte, co udělat s vyfouknutými žloutky a bílky, které zbyly při přípravě vajíček na velikonoční kraslice? Máme pro vás tip na rychlou, chutnou a samozřejmě zdravou snídani.

Celý článek