Reklama

Rady a tipy

Reklama

Nanoprotech v akci. Doma, na kole a na párty!

Šetřit, chránit, vyčistit. To mají za úkol základní produkty Nanoprotechu. Jak dopadl náš test?

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Cyklistův tréninkový týden

Jak tedy v průběhu sezony trénovat, abychom si cyklistiku užívali a kondice se zvyšovala? To se dozvíte v dnešním díle Alltraining Cycling Academy…

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Cyklistův tréninkový rok

V dnešním díle Alltraining Cycling Academy se dozvíte, jak by měl vypadat cyklistický tréninkový rok…

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Pitný režim

Další díl Alltraining Cycling Academy vám prozradí, jak správně doplňovat tekutiny při cyklistickém výkonu. Klíčovou roli pro správný příjem tekutin hraje intenzita zatížení a teplota…

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Svalová křeč- jak na ni?

Křeče si většina cyklistů nejčastěji spojuje s nedostatkem tekutin. Nicméně příčinou bolestivého stažení svalu může být i něco jiného…

VIDEO Alltraining Academy. Doplnění energie při výkonu

V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy se dozvíte, jak se stravovat a doplňovat energii při samotném výkonu…

VIDEO Alltraining Academy. Ovoce, vitaminy, minerály

Ve vašem jídelníčku nesmí chybět ovoce a vaše tělo musí mít dostatek minerálů a vitamínů. Na co si dát při stravování pozor? To se dozvíte v dnešním díle Alltraining Cycling Academy…

VIDEO Alltraining Academy. Strava nikoliv STRAVA

V tomto díle se dozvíte, co, jak a kdy jíst při sportovní aktivitě, protože správně zásobené tělo je základem úspěchu pro každého sportovce.

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Strečing v praxi

Nečekejte, až vás nohy a záda začnou nemilosrdně bolet a přestanou fungovat. V dnešním díle jsme pro vás připravili i malý návod, jak se udržet fit po celou cyklistickou sezonu!

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Obratnost a technické dovednosti

V sedmém díle Alltraining Cycling Academy se dozvíte, jak na kole získat mrštnost. Ač to nemusí na první pohled vypadat, právě obratnost patří mezi základní dovednosti cyklisty…

Nanoprotech přichází se specialitami pro cyklistky, řidičky i hospodyně

Moderní technologie, které ušetří čas i peníze ocení každý. Představujeme zajímavé produkty, které patří do kuchyně, na kolo i do auta. A jeden dámský bonus k tomu!

VIDEO Alltraining Cycling Academy. Rozvoj rychlosti, síly a dynamiky výkonu

Jak ovlivnit další silovou složku ve výkonu – a to výbušnou sílu a rychlost? To se dozvíte v dnešním dílu ze série Alltraining Cycling Academy…