Kouzlo jednoho dámského víkendu

O akcích Summit leadru jsme vám už před časem na našem webu psaly. Opět nám do redakce přišlo pár fotek a pár slov od hlavního organizátora kempů. Pokud přemýšlíte, zda stojí na nějakou akci takového typu vyrazit, třeba vám v rozhodování pomůžou právě následující řádky….a hlavně fotky, které jsou nejvíce vypovídající.

Kouzlo jednoho dámského víkendu

“Už po úvodní raw večeři, kdy jsme si s holkami povídali o jejich pocitech a motivaci zúčastnit se bikového kempu, nám bylo jasné, že to bude skvělý víkend. A taky že byl!”

Cílem ladies víkendu v našem podání totiž není jen bikování. Ale také očista těla i mysli. Relax v rukou fyzioterapeutky Vendy. Kompenzační cvičení a strečink na zahradě. A v neposlední řadě vyvážené stravování založené na čerstvých surovinách a jejich netradiční přípravě.

Mohl bych o tom popsat několik stránek. Ale četli byste to? Pojďte se raději podívat přímo na holky, jak ty si to užívaly.

Po ránu je potřeba rozhýbat ztuhlé tělo a udělat si chuť na snídani.

A pak do sedel! Začínáme tréninkem stability při slalomu mezi dětskými hračkami 🙂

Testování soudržnosti týmu. Doslova. Kdo zaváhá…

Povídání o vyváženém stravování. Od rána až do večera holkám servírujeme přesně to, co jejich tělo potřebuje.

Vzhůru do terénu. Novohradské hory jsou zapomenutě kouzelné.

Domácí svačinka pro dámy. Rýžové řezy s jablíčkem a čokoládou.

Trénink prudkých výjezdů v lese.

Ještě trocha techniky při najíždění na překážku.

Pak už se holky oddaly kompenzačním cvičením a protáhly unavené svaly s Vendy z centra VO2max.

Na večeři čekala zasloužená odměna. Třeba řepové ravioly s pomerančovou ricottou.

Nebo cuketové špagety s avokádovou omáčkou.

Libí se vám to?
Tak můžete vybírat z dvou termínů, které ještě v letošní sezóně stihnete:
11. – 13.9. přejezd Jeseníků a den na Rychlebách
18. – 20.9. Solná komora, Rakousko

více info: http://www.summit-leader.cz

Autor: Kája Polívková, Honza Navrátil
Foto: Summit leader