V prvním díle Alltraining cycling Academy vám poradíme, jaké horské kolo vybrat. Jak na něm pohodlně sedět, držet se správným úchopem řídítek v jakémkoliv terénu a za každé situace. Také se dozvíte jak nastavit efektivně posed, aby se vám na něm sedělo pohodlně a mohli jste šlapat s vysokým výkonem bez ztráty energie.