Úvodní strana > Lifestyle > Krásná a zdravá > 10 kroků, jak zůstat fit během těhotenství
Autentické postřehy od profesionální české triatletky a ambasadorky ženské značky Liv, Radky Kahlefeldt-Vodičkové….
Před časem jsme vám přinesly rozhovor s velmi úspěšnou českou triatlonistku, Radku Kahlefeldt-Vodičkovou, která se stala tváří značky LIV. Uplynuly téměř dva roky, jablonecká rodačka za tu dobu získala mnoho cenných úspěchů, ve své nové domovině se provdala se za velmi úspěšného australského triatleta a místo závodních plánu na sezónu 2018 se připravuje na roli maminky. Je ale stále aktivní a své zkušenosti se sportem v těhotenství sepsala právě pro stránky ženské komunity, sdružující se pod značkou Liv.
Krátce po svatbě jsme s Bradem začaly plánovat rodinu. Náš sen se stal velmi záhy skutečností, prvního potomka čekáme v lednu 2018. Když jsem se dozvěděla tu skvělou zprávu, byla jsem nadšená a začala se těšit na novou etapu svého života, ale zároveň také jsem přemýšlela, jaký dopad to bude mít na můj sport a závodění, které tak miluju. Co na to řeknou sponzoři, s kterými jsem měla domluvenou závodní sezónu 2017? Uvědomila jsem si ale, že čekat na ten pravý čas na plánování miminka, to nenastane nikdy. Můj kalendář byl plný závodů a tréninkových kempů, a tak bych mohla říkat “příští rok” donekonečna.
Triatlon je náš životní styl, vím, že se k němu chci vrátit. Vím, že to bude vyžadovat velké nasazení, ale mám kolem sebe několik skvělých kamarádek-triatlonistek, které se po narození potomka dokázaly po mateřské pauze vrátit v ještě lepší formě, než měly dříve.
Díky jejich tipům, zkušenostem a také věcem, které jsem si uvědomila já během svého těhotenství vím, že za těch 9 měsíců nemusíte ztratit příliš ze své kondice a návrat tak nemusí být od nuly.
Zdroj: Liv cycling
Foto: archiv Radka Kahlefeldt
Sdílejte na:
copyright © 2016 - 2023 Dámy na kolech