Recept DNK. Bezlepkový Apple pie
American apple pie je úplná klasika a není třeba tento jablečný koláč dlouze představovat. Je velmi snadný na přípravu, protože...
American apple pie je úplná klasika a není třeba tento jablečný koláč dlouze představovat. Je velmi snadný na přípravu, protože...
Ať je zima nebo plavková sezóna, svou postavu můžete zdokonalovat celoročně. Dnešní cvik patří mezi ty, které zaručeně přispívají k...
Podzim je obdobím sklizně. Postupně ze zahrádky mizí saláty a energie proudí ke kořenům. Přirozeně se nám proto na stůl...
Cyklisté už dávno přišli na to, že je důležité nezanedbávat jak posilování středu těla, tak i horních končetin. Třeba při...
Do podzimního jídelníčku patří jednoznačně dýně Hokaido, u které oceníme především její sladkou a lehce oříškovou chuť. Využití je opravdu...
Sedavé zaměstnání, špatné držení těla a jednostranné cvičení, tři nejčastější příčiny bolesti zad. Pokud patříte mezi ty, kteří hodně posilují...
Všimli jste si, že s příchodem podzimu se nemění jenom počasí a příroda kolem nás, ale i naše chutě na...
Tímhle cvikem zapojíte téměř všechny břišní svaly a k tomu i stehna a hýždě. Provedení: Lehněte si zády na podložku, upažte...
Klasické sed lehy si můžete zpestřit různými variacemi provedení. Díky tomu, vás bude cvičení více bavit. Zapojíte i další svaly...
Základní podobu planku jsme vám představily při startu rutinních cviků. Dnes pro vás máme další variantu jeho provedení. Inu, zapojit...
Pokračujeme v mini seriálu o alternativních sladidlech. Dnes je v centru pozornosti med, který také hraje důležitou roli v našem receptu. Po prázdninách...
Plavková sezóna je u konce, ale cvičit břišní svaly můžete po celý rok. Dnešní cvik je ideální pomocník k odstranění „faldíků“...